Cursos e Eventos
Encontros grupais focados na leitura, comentários e conversas em torno de algum livro
ou artigo relevante para o entendimento e a prática de mindfulness.
Uma forma clássica e excelente de manter-se estudando e em contato com um tema de interesse é participar de um grupo de leitura. Compartilhar entendimentos, dúvidas e o propósito de conhecer e compreender algo, é atividade mobilizadora de interesse e catalizadora de aprendizado. Fazer isso sob a condução de alguém com uma longa caminhada e significativa bagagem prática e conceitual nos temas em estudo, então, é oportunidade ímpar!!!
O NUMI está inaugurando agora em julho um grupo de estudos focado na leitura, comentários e conversas em torno de algum livro ou artigo relevante para o entendimento e a prática de mindfulness.
O objetivo do grupo de estudos é refletir em conjunto e propor práticas tomando como base artigos & livros que deverão ser lidos de antemão pelos participantes. Incentivaremos o espírito crítico, a partilha de experiências e indagações que surjam da leitura e das práticas propostas.
Os encontros ocorrem de forma síncrona (ao vivo) e à distância (online), com regularidade quinzenal, às quintas-feiras, e no período da noite, de 19h30 às 21h00.
Próximo Tema e Texto/Livro
O próximo tema será “As formas da meditação mindfulness na perspectiva da tradição contemplativa buddhista“.
Alguns dos assuntos que abordaremos ao longo dos encontros são:
- A ligação entre mindfulness e vipassana
- As instruções de meditação andando
- Os distintos focos, objetos e intensidades na prática de mindfulness
- Lidando com a dor e a morte
- Transpondo mindfulness para a vida diária
Começaremos com o livro “Meditação Mindfulness de Modo Acessível” do Ven. Dr. Khammai Dhammasami, publicado originalmente em 1999, hoje já com milhares de cópias distribuídas por vários países do mundo e em várias línguas.
O livro é composto de 11 capítulos e, no primeiro módulo de nosso grupo de estudos, abordaremos o capítulo 1, que apresenta uma introdução à meditação vipassana (uma fonte para o atual mindfulness).
Será uma oportunidade para conversarmos sobre os objetos de mindfulness (objetos primários e secundários), o papel da concentração, o contexto da prática e o essencial da postura sentada.
Os capítulos abordados do livro serão disponibilizados aos participantes quinze dias antes dos encontros através da Plataforma EaD do NUMI.
Na sequência, nos debruçaremos mais atentamente à prática complementar da amorosidade.
Condução
Os encontros desse tema são estruturados e conduzidos por Ricardo Sasaki, um dos mais experientes professores de mindfulness do Brasil.
Ricardo é psicólogo (USP), diretor-presidente e professor do Centro de Estudos Buddhistas Nalanda no Brasil. Ele treinou pelos últimos trinta e seis anos sob muitos professores de várias tradições buddhistas. Além de seu trabalho como psicólogo clínico e direção do centro buddhista, é também tradutor e escritor. Foi parte da equipe fundadora do Colegiado Buddhista do Brasil, que congregou os professores buddhistas ativos no país. É um professor autorizado dentro da linhagem theravada e mahayana do buddhismo, com certificação em mindfulness, e tem ensinado filosofia e meditação no Brasil e na Europa, bem como participado em numerosos congressos internacionais, nas últimas décadas. No NUMI, atua como membro da coordenação geral, participa da elaboração dos programas e ministra aulas, sendo a referência da equipe no que tange as bases filosóficas e pedagógicas das tradições contemplativas, de onde mindfulness foi trazida para o ocidente.
Inscrições
A inscrição para a participação no Grupo de Estudos é mensal.
O valor do investimento é de R$150,00 (cento e cinquenta reais). Geralmente teremos dois encontros por mês.