Cursos e Eventos
Encontros Abertos
Periodicamente o NUMI realiza Encontros Abertos para a promoção da prática de mindfulness.
A atividade é GRATUITA, destinada tanto a pessoas que já conhecem e praticam mindfulness quanto a interessados que nunca tiveram contato com a prática e que desejam conhecê-la de forma vivencial.
Já realizamos Encontros Abertos na Praça da Liberdade, Praça do Papa, Parque das Mangabeiras, Parque Ecológico da Pampulha, Parque Municipal Prof. Amílcar Vianna Martins, em Casa Branca – Brumadinho/MG e também encontros à distância, através de plataforma de vídeo-conferência.
Não há limite de idade, sendo que crianças devem estar acompanhadas de um responsável (e dispostas a vivenciar momentos de silêncio) e idosos precisam ter preservada a mobilidade para caminhar pequenas distâncias.
Encontros Online durante a pandemia
Desde o início da pandemia da COVID-19, o NUMI vem realizando Encontros Abertos Online (à distância) para a Prática de Mindfulness.
Num primeiro momento, os encontros ocorreram na Plataforma Zoom e foram transmitidos em nossas redes sociais.
Agora, estamos oferecendo “Lives” em nosso canal do Instagram (@numi.nucleodemindfulness) que ocorrem toda sexta-feira, de 8:00 às 8:30 horas.
Eles são estruturados por práticas guiadas e pela breve apresentação de algum tópico de reflexão relevante neste momento que enfrentamos coletivamente, relacionando-o com a prática de mindfulness.
Compartilhamos abaixo as gravações desses encontros.
Receba conteúdos relacionados a mindfulness e seja informada/o sobre os cursos e eventos do do NUMI, se inscrevendo em nosso grupo de divulgação via WhatsApp (apenas nossa equipe posta mensagens em ambos os canais de comunicação).
Lives realizadas em 2021
Vídeo Conferências Realizadas em 2020
Ritmos de expansão e contração na existência: trazendo clareza e abertura para aquilo que o momento nos impõe.
Condução: Paulo Faleiro
Sobre o Professor:
Paulo Faleiro é psicoterapeuta clínico, tendo obtido os graus de psicólogo e mestre em psicologia do trabalho pela UFMG. Submeteu-se ao treinamento como instrutor de mindfulness na primeira turma de formação profissionalizante realizada no Brasil com o Prof. Dr. Marcelo Demarzo (UNIFESP/Mente Aberta), através do CESDE, tendo obtido certificação em 2014. Nesse mesmo ano, fundou o NUMI – Núcleo de Mindfulness, onde atua como membro da coordenação geral, participa da elaboração dos programas e ministra aulas no Curso de Formação de Instrutores de Mindfulness, Programa de Introdução em Mindfulness, Encontros para a Manutenção e Aprofundamento da Prática de Mindfulness, Conversas Sobre o Autocuidado Masculino Baseado em Mindfulness, Programas de Implementação de Mindfulness no Contexto de Educação, Programas de Implementação de Mindfulness no Contexto do Trabalho e Organizações, além de palestras, oficinas, seminários, workshops, retiros e encontros abertos.
Sobre a Professora:
Cristina Gandra é formada em Psicologia e Mestre em Psicologia Social pela UFMG. Instrutora certificada de Mindfulness aplicada à promoção da saúde, pelo Mente Aberta/UNIFESP. Facilitadora certificada no Programa para o Desenvolvimento da Compaixão Baseado em Mindfulness, pelo Instituto Cultivo/ México e Mundo Mindfulness/Brasil. Professora de Consciência Plena com foco na Alimentação, tendo recebido treinamento no Programa de Mindful Eating Conscious Living / ME-CL1, desenvolvido e ministrado por Jan Chozen Bays e Char Wilkins. Instrutora certificada de mindfulness para crianças, adolescentes e contexto escolar, pela Mindful Schools/USA. Praticante de meditação desde 2005, já participou de vários retiros de estudos e práticas meditativas laicas e das escolas budistas tibetana e theravada. No NUMI, é membro da coordenação geral, participando da elaboração dos programas e ministrando aulas no Curso de Formação de Instrutores de Mindfulness, Programa de Introdução em Mindfulness, Programa de Autocuidado Feminino Baseado em Mindfulness e Compaixão, Programa de Alimentação Consciente, Programa de Introdução em Mindfulness voltado ao público infanto-juvenil, Programas de Implementação de Mindfulness no Contexto de Educação, Programas de Implementação de Mindfulness no Contexto do Trabalho e Organizações, além de palestras, oficinas, seminários, workshops, retiros e encontros abertos.
Sobre o professor:
Ramon Cosenza é médico, doutor em ciências e autor de vários livros no campo das neurociências. É professor aposentado da UFMG. Tem formação como instrutor em meditação no Santa Barbara Institute for Consciousness Studies – EUA (Cultivating Emotional Balance – CEB)) e na _University of California at San Diego – UCSD (Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR). No NUMI, participa da elaboração do programa e ministra aulas no Curso de Formação de Instrutores de Mindfulness, além de palestras, seminários, cursos, workshops e retiros.
Confira abaixo imagens de Encontros Abertos presenciais já realizados
